![2022年3月号](https://addix.co.jp/wp-content/uploads/2022/01/yogini-2022-03.jpg)
2016年に発売して大ヒットし、幻の一冊と言われたVol.50「ヨガのすべて」。あれから7年、ヨガ人口の増加、スタイル・流派の多様化、オンラインの普及など日本のヨガシーンにはさまざまな変化があった。そこで今号は今、改めて知りたい最新「ヨガのすべて2022」をまとめあげた。
プロローグには、ヨガを体現している著名人を紹介。メジャーリーガー大谷翔平選手を筆頭に、「ヨガのすべて2022」にふさわしい多才な顔ぶれがそろう。あの人の魅力は、ヨガの哲学が根底に流れていたからだと知れば、うなずけることばかりだ。
本編は、ヨガの教科書『ヨーガスートラ』に記されているヨガを深めるステップ、八支足に沿って構成。冒頭にはヨガの目的とゴールを細かく、わかりやすく体系立てて説明しているから、ヨガを深めたい人も、始めたばかりの人も、その後ろにある八支足それぞれがどんな意味を持つかがスッと入ってくる。
そしてメインとなる八支足のパート。すべての根底となる精神的教え、ヤマ、ニヤマから始まり、アーサナ(ポーズ)、プラーナーヤーマ(調気法・呼吸法)、プラテャーハーラ(五感の制御)、ダーラナ(集中)、デャーナ(瞑想)、サマーディ(三昧)に至るまで、“日常への落とし込み”を大切にし、目にも楽しいさまざま切り口でフカボリした。
これを読めば、ヨガの全体像と魅力がまるっと理解できる、まさにヨガのガイドブックだ。ヨガを深めるのにはもちろん、人生で迷った時、苦しい時、自分を見失いそうな時、きっと助けになるに違いない。「ヨガって温かいな」。改めてそんなことを感じさせてくれる特別な一冊に仕上がった。編集部の自信作をぜひ手にとってほしい。
Magazines & Books
-
EVEN 2024年10月号 Vol.192
・Let it Out! EVEN NEW STYLE 20241,430円JANコード: 49100160510492024年9月5日発売 -
フィールドライフ No.85 秋号
・旅して感じる日本の絶景。A Journey of Discovery0円2024年9月2日発売 -
すぐ作れて毎日使える!10分常備菜100 新装版
1,000円2024年8月20日発売 -
ゼリー、ムース、プリン、ひんやりスイーツがいっぱい! 冷たいデザートの本 新装版
1,000円2024年8月13日発売 -
EVEN 2024年9月号 Vol.191
・飛距離アップの誘惑1,430円JANコード: 49100160509432024年8月5日発売 -
簡単ワンプレートがいっぱい! 朝ごはんの本 新装版
1,000円2024年7月29日発売