![2021年9月号](https://addix.co.jp/wp-content/uploads/2021/07/yogini_vol83_400px.jpg)
生きていれば誰だって苦しい経験や、悩みを抱えたことがあるだろう。
「こんなに苦しいのは自分だけ?」、「私って変なのかな?」と思ったりするかもしれないが、その心配は無用だ。なぜなら、人間の心は生まれ持って苦悩とともにあるのが前提だから。むしろその前提がなければ、心を科学する“ヨガ”が生まれることはなかっただろう。
ヨガでは、生まれた時から私達についてまわる苦悩を体系づけ、構造を理解することで、心の解放を目指した。つまり、ヨガの目的やゴールを知る上で、苦悩について理解することは欠かせないプロセスなのだ。
そこで、今号では、苦悩についてさまざまな視点から、トコトン掘り下げた。
ヨガの専門誌でなければできない、何ともマニアックな特集。しかし、これを知っていると知っていないでは、ヨガ、そして人生さえも変わると言っても過言ではない。ヨガで考える心の構造のキホンから始まり、苦悩を生む五つの存在、クレーシャを軸に特集を展開。あなたの心の足かせを軽くするヒントが見つかり、ヨガとの向き合い方も変わるかも⁉︎
さらに第二特集では、九つのバンダを駆使して、全身に調和を生み出すポーズのコツを紹介。まるで無重量の中でポーズを取っているような感覚になり、ポーズからアーサナへと深化させるためのヒントが凝縮されている。
そして前号から始まった本誌オンラインサロン発企画は「呼吸から瞑想へ」と題し、科学的知見を交えながら呼吸から瞑想に移行していく過程を徹底検証。哲学、アーサナ、呼吸、瞑想まで網羅した今号は、ヨガを深めたい人が持っておきたい濃厚な一冊だ。
Magazines & Books
-
EVEN 2024年10月号 Vol.192
・Let it Out! EVEN NEW STYLE 20241,430円JANコード: 49100160510492024年9月5日発売 -
フィールドライフ No.85 秋号
・旅して感じる日本の絶景。A Journey of Discovery0円2024年9月2日発売 -
すぐ作れて毎日使える!10分常備菜100 新装版
1,000円2024年8月20日発売 -
ゼリー、ムース、プリン、ひんやりスイーツがいっぱい! 冷たいデザートの本 新装版
1,000円2024年8月13日発売 -
EVEN 2024年9月号 Vol.191
・飛距離アップの誘惑1,430円JANコード: 49100160509432024年8月5日発売 -
簡単ワンプレートがいっぱい! 朝ごはんの本 新装版
1,000円2024年7月29日発売