![](https://addix.co.jp/wp-content/uploads/2022/10/MYLIFERECIPE_yaseru_tsukuriokibento_400px.jpg)
週末の簡単作りおきで朝はつめるだけ。やせる弁当4週間分を紹介
ダイエット中一番困るのが、お昼の外食。
外食メニューは肥満の原因になる糖質が多くてカロリーが高いものがほとんど。
本書では、我慢せず、しっかり食べてもOKな低糖質、低カロリーのお弁当レシピを紹介。
ダイエットが長続きしない原因の一つ、面倒な作り方にも新提案!
週末のスピード作り置きで1週間朝詰めるだけのレシピや、5~10分で作れて日もちする簡単常備菜を多数収録。
今までの面倒なお弁当作りが一気にラクになり、食べ続けることで食生活が改善され、やせていきます。
※本書は2015年に刊行された『朝つめるだけ!やせる作りおきべんとう』の新装版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。
Magazines & Books
-
簡単ワンプレートがいっぱい! 朝ごはんの本 新装版
1,000円2024年7月29日発売 -
BiCYCLE CLUB 2024年9月号 No.457
・遊びと自転車1,870円JANコード: 49100741909402024年7月20日発売 -
PEAKS 2024年9月号 No.167
・北アルプス山小屋大全20241,650円JANコード: 49101743309492024年7月12日発売 -
グラススイーツ 新装版
1,000円2024年7月10日発売 -
EVEN 2024年8月号 Vol.190
・人生最高のゴルフコース20241,430円JANコード: 49100160508442024年7月5日発売 -
はじめてのアジアごはん 新装版
1,300円2024年6月27日発売