10分で作って冷凍保存、あとは加熱するだけ！

毎日の食事作りをラクにする作りおき。ただ、日持ちが心配、温めなおすと野菜がクシャッとするなど、イマイチな感じも。
そんな悩みを解決するのが、本書の手作り冷凍ミールキット。
わずか10分で食材を下ごしらえして保存袋に入れるだけ。冷凍しておけば、いつでも食べたいときに、焼くだけ、煮るだけ！まな板も調味料も不要。温め直しにはない出来立てのおいしさが楽しめます。
手順通りに加熱するだけので、失敗なし。留守番の家族用に、離れて暮らすシニアの両親への差し入れにも活躍します。

※本書は2020年に刊行された『10分で手作り！　冷凍ミールキット』の新装版です。内容は同じものになりますので、あらかじめご了承ください。