今回の特集は「私だって北アルプス」です。
無数の高山植物が咲き誇るお花畑から急峻な岩稜、みずみずしい森まで。あらゆる自然の美しさが詰まっている北アルプス。夏山シーズを迎えると、大きなバックパックを背負った登山者が、そんな北アルプスの山の上を目指すいっぽう、北アルプスと聞くと少しハードなイメージを抱く人も多いと思います。体力に自信のない私には無理だろうな、連休がなくちゃ歩けないのかな。決して、そんなことはありません。広大で奥深い北アルプスには、山頂を目指さなくても、山を始めたばかりでも、長いお休みがなくても、歩ける場所がたくさんあります。

上高地で働く人たちが教えるおすすめスポットや、ガイドツアーでないと歩くことのできない乗鞍岳・五色ヶ原の森、北アルプスの山々を“眺める”安曇野の旅など。知っているようで知らない、北アルプスのさまざまな楽しみ方を、ここではたっぷりと紹介しています。

第二特集は、「夏山を快適に歩く！体づくりの教科書」です。夏山シーズンだけに楽しめる山の上の絶景を、体力に不安を抱くことなく満喫するため、水分補給やサプリメントの摂り方、自宅でできるトレーニング、上手く歩くための練習方法などを紹介します！

オリジナル付録は、「水をはじくまんまるスタッフサック」。靴下など着替えやファーストエイド、モバイルバッテリーなど、濡らしたくない小物をまとめるのにぴったりな、小さな撥水機能付き収納袋です。天候の変わりやすい山旅のおともにおすすめ！