●特集
自転車で山遊び
いま、トレイルライドやグラベルライドが注目されている。さらに各地にマウンテンバイクコースが増えるなど自転車のフィールドが急に広がっている。そこで、「山遊び」と題して、マウンテンバイク初体験から、大人のトレイルライド、ビンテージマウンテンバイクといった大人の楽しみ方までスタイルを紹介する。

●付録紹介
アームカバー、SPF50+紫外線カット＆ひんやり冷感！
とても便利なアームカバー。腕の日焼け対策や、虫刺され対策にもなる。さらにSPF50+の紫外線カットほか、ひんやり冷感素材を使っている。この夏、ライドするときにポケットに入れておきたいアイテムだ。

●第2特集
ラン先生が教えるゆるポタが効く！最新トレーニング
医師兼工学系研究者のラン先生が最新トレーニングを紹介する。なんと、のんびり走る「ゆるポタ」にもトレーニング効果があるのだという。従来のFTPとは違う、最新スポーツ科トレーニングで、効率よくパフォーマンスアップしよう。

●第3特集
最新ロードバイク・タイヤ選び
最近、ホイールとタイヤの進化がめざましい。坂バカ筧五郎さんとライター浅野真則さんがタイヤサイズとの選び方や空気圧調整方法を紹介、ロードバイクを楽しむためにあなたのベストチョイスを教える。

このほか新連載「ちょもかのポレポレ旅作戦・太平洋岸自転車道」、「アイウエア＆ヘルメット2022」、「新城幸也のパワーの秘密」など盛りだくさん。